在日常生活中白癜风患者适度接受日光的照射，可以促进体内黑色素的形成，有利于白斑的治疗，但是要避免强光照射，那么秋冬季节，白癜风患者晒太阳什么时间最好呢?的专家就此进行了详细的介绍。

    一、在秋冬季节白癜风患者晒太阳的话，要注意以下注意事项：

    一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活化瘀的作用。第二段是下午4-5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。

   不论是哪个季节，白癜风患者晒太阳，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时之间，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线是r光束和B光束占上风，它会对皮肤造成伤害。此外，从度量概念上讲，每天坚持晒太阳不少于30-60分钟，即可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，次选白色服装，禁忌黑色。

    二、白癜风患者晒太阳时为什么不能暴晒?

    阳光暴晒后，黑色素细胞功能会亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能;另外，由于细胞本身可合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。因此白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最"毒"的时候，尽量避免外出。

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